Tjejmys

carolagehrke20 maj, 202213 mars, 2022Leave a comment

Fredagkväll med tjejmys

Igår kväll så hade jag och dottern tjejmys.
vi lagade god mat tittade på youtube filmer.

Vi gjorde fruktremmar av mango och blåbär. Detta är mycket nyttigare än godis och jag kommer även dela med mig av recepten. Mycket enklare än vad man tror att göra dessa härliga goda och nyttiga remmarna.
Vi gjorde även en supergod rawfoodtårta som jag gjorde i muffinsformar, för att lättare kunna ta från frysen. Supergod även Emma tyckte den var jättegod.

Serverat på Nobelfesten

In Smoothies

Hälsodrycker

carolagehrke14 maj, 202213 mars, 2022Leave a comment

Min förebild

Hon som gav mig inspiration är

Anna Ottosson hon har skrivit boken Hälsodrycker.

Börja läs och gör hennes gröna smoothies. Dom är jättegoda och dessutom väldigt nyttiga två flugor i ett kan det bli bättre? Detta är något jag rekommenderar alla som vill få en bättre hälsa och mer energi naturligt.

Jag är just nu inne på dag 59 i utmaningen jag gjorde med Anna . Att dricka minst 1 grön smoothie varje dag. Hon utmanade mig När jag träffade henne på en foodpower vecka i Brösarp.

Vilken fantastisk vecka vi hade där. Skriver mer om resan i Brösarp en annan gång.

In Bröd

Kaka

carolagehrke9 maj, 202213 mars, 2022Leave a comment

Vad är risgryn?

Risgrynsgröt (även kallad julgröt, tomtegröt och risgröt) pga av att den är vanligare kring julen är en maträtt som lagas på vatten, mjölk, kanel (ofta hel), runda risgryn (“grötris”) och lite salt. Salt lägger du i efter behov och smak. Risgrynsgröt är en traditionell julrätt, men äts året om. Dvs du kan äta den när du vill. Gröten äts oftast med kanel, socker, och med mjölk men också med sirap, smör, sylt eller saftsås.

jag älskar att baka

Tyvärr så har det blivit lite svårare att baka nu när jag ska baka

– gluten
– mjölk
– socker

Idag bakade jag en kaka gjord på hemgjord risgrynsgröt , cashewmjölk, saffran mandel och vanilj.
hallonsås. Den var riktigt god.

In Smoothies

Smoothie

carolagehrke7 maj, 202213 mars, 20222 Comments

Grön smoothie

Eller brun smoothie. Jag dricker smoothie varje morgon. Idag är det dag 50 med gröna smoothies till frukost.

Jag dricker gröna smoothies för att få i mig så mycket grönsaker redan till frukost. Den innehåller:
spenat

broccoli

banan

kanel

ingefära

mango

blåbär

gurkmeja

svartpeppar

In Bröd

Frukostbröd

carolagehrke1 maj, 202213 mars, 2022Leave a comment

I morse hade jag tid att baka världens godaste bröd

Helt utan gluten mjölk och ägg

Gluten består främst av frölagringsproteiner men även till en viss del stärkelse, lipider och vatten. Många människor är känsliga för det. De frölagringsproteiner som oftast associeras till gluten klassificeras som gluteniner och gliadiner, men det finns även andra typer av proteiner som till exempel purininer och faraniner. Svåra ord men bra att hålla reda på.

Ändå blir det så underbart gott.

In Smoothies

Glass

carolagehrke27 april, 202213 mars, 2022Leave a comment

Hur gör ni glass hemma gör ni som jag?

Glass, förr även glace, är ett fryst livsmedel vars huvudingredienser traditionellt är socker, äggula och grädde eller mjölk. Så det är produkter alla har hemma för att göra en glass med. Ordet kommer från det franska ordet för is, glace. Ingredienserna kan antingen kallvispas eller så sjuds äggula och socker under vispning. Hur lätt som helst!

Igår när det var så härligt varmt ute , så då gjorde

jag hemmagjord glass. Den är enkel att göra och blev jättegod.

In Beautiful Uppsala

Vackert

carolagehrke16 april, 202213 mars, 2022Leave a comment

Vad vackert det är i Uppsala nu.

Här är jag född , här bor jag. Fast jag kan inte se mig mätt på den fantastiska natur.

Emma såg hur vackert det var ute, vi stannade bilen vevade ner rutan och fotade. Vi satt kvar en liten stund och bara njöt. Vad njuter du av i din vardag?

In Smoothies

Smoothies

carolagehrke15 april, 202213 mars, 2022Leave a comment

Idag har jag gjort min 101 smoothie.

1 ny varje dag. Nu har det blivit till en riktigt god vana.

Den innehåller

Banan

Mango

Blåbär

Spenat

Broccoli

Nässla

Den blir jättegod. Prova själv

In Bröd

Mums

carolagehrke10 april, 202213 mars, 2022Leave a comment

Glutenfri laktosfritt bröd — Glutenfri och laktosfri bröd.

Dom blev jättegoda. Lätt var det .

Imorse bakade jag och min underbara dotter Emma frukostbröd som vi kan äta. Vi äter gluten och laktosfritt.
Det var jättelätt att göra men det tog lång tid. I alla fall om man är hungrig. Det är jag

In Öronljus

Öronljusbehandling

carolagehrke4 april, 202213 mars, 2022Leave a comment

Öronljusbehandling 30 min

En tusen år gammal metod som helt smärtfritt behandlar öronproblem. Behandlingen med öronljus innebär att man med speciella ihåliga vaxljus skapar en varm luftström, som löser upp vaxresterna i örat och med ett undertryck suger ut dem. En djupverkande och fullständig rengöring erhålles och behandlingen är helt ofarligt. Allmänt rekommenderas att behandling med öronljus kan ske med 6-8 veckors mellanrum i underhållande och förebyggande syfte.

Kontakta mig om ni vill prova denna behandling så berättar jag mer.

Fredagkväll med tjejmys

Igår kväll så hade jag och dottern tjejmys. vi lagade god mat tittade på youtube filmer.

Min förebild

Hon som gav mig inspiration är

Anna Ottosson hon har skrivit boken Hälsodrycker.

Vad är risgryn?

Grön smoothie

I morse hade jag tid att baka världens godaste bröd

Hur gör ni glass hemma gör ni som jag?

Vad vackert det är i Uppsala nu.

Idag har jag gjort min 101 smoothie.

Dom blev jättegoda. Lätt var det .

Öronljusbehandling 30 min

Igår kväll så hade jag och dottern tjejmys.
vi lagade god mat tittade på youtube filmer.