Smoooothie❤️

Så här på kvällskvisten så förbereder jag min smoothie. Allt för att det ska gå så smidigt som möjligt på morgonen.

Smoothie

Jag tar fram fryst mango björnbär ananas ärtor morötter lägger i det, sen tar jag fram 1/2 färsk salladshuvud äpple apelsin satsumas ingefära lägger ovanpå.
Det ser fullt ut nu men när frukten tinar så faller allt ihop och jag kan stänga locket.

  • Smoothie

Imorgon bitti så lägger jag i isbitar och mixar.

Jag dricker ett stort glas till frukost vid 4:30 sen tar jag med mig 1/2 liter till frukost på jobbet 9:00

Även Emma och Thomas får ett  stort glas smoothie till frukost,  när dom nu kliver upp . Sjusovarna.

 

Hur gör jag smoothie?

Jag är en lat person .

jag kliver upp kl 04:00 måndag-fredag och jag vill ha smoothie till frukost. Min familj vill också det. Vill jag börja göra den kl 4. NEJ.

Därför förbereder jag den på kvällen innan jag går och lägger mig. Gör det du också. Det känns så skönt att sätta igång Vitamixen på morgonen och få njuta av den goda nyttiga smoothien tidigt på morgonen. Tänk vad glad alla mina celler blir av näring och energi till dom,

så här ser det ut på kvällen i Vitamixen.

Hälsodrycker

Min förebild

Hon som gav mig inspiration är

Anna Ottosson hon har skrivit boken Hälsodrycker.

Hälsodrycker

Börja läs och gör hennes gröna smoothies. Dom är jättegoda .

jag är inne på dag 59 i utmaningen jag gjorde med Anna . Att dricka minst 1 grön smoothie varje dag. Hon utmanade mig När jag träffade henne på en foodpower vecka i Brösarp.

Vilken fantastisk vecka vi hade där. Skriver mer om resan i Brösarp en annan gång.

Grön smoothie dag 59

Leka med Smoothie

Leka med färger

smoothie 2 delad

1:a gången jag gör en smoothie med olika smak och färg.

Den hade kunnat blivit finare men jag gjorde den 04:20 i går morse och då är jag inte så vaken.

I Den gröna delen av smoothien är det

Banan

Spenat

Broccoli

Mango

Citron

Ingefära

Gurkmeja

Svartpeppar

Linfrön

och iden blå/lila delen la jag även till massvis med blåbär. Gud så gott.

prova du också. Berätta gärna hur din blev.

Ha en fin valborg.

Hos mig blir den med alkoholfria drinkar.

Tack #AnnaOttosson för inspiration av alla dina underbara smoothierecept.

#chokladspa

https://www.bokadirekt.se/places/chokladspacom–918

https://www.chokladspa.com/

http://annaottosson.se/

https://mariaakerberg.com/sv_SE/

Carola

Smoothie

smoothie 50
Grön smoothie

Grön smoothie

Eller brun smoothie. Jag dricker smoothie varje morgon. Idag är det dag 50 med gröna smoothies till frukost.

Jag dricker gröna smoothies för att få i mig så mycket grönsaker redan till frukost. Den innehåller:
spenat

broccoli

banan

kanel

ingefära

mango

blåbär

gurkmeja

svartpeppar

 

Till startsidan